电话手表取消绑定的步骤通常如下：
进入手表设置
打开电话手表，在主界面上找到设置选项，通常是一个齿轮状的图标。
找到蓝牙或连接选项
在设置菜单中找到与手机连接相关的选项，可能显示为“连接”、“蓝牙”或类似标签。
选择并解除配对
在设备列表中找到之前连接的手机名称，点击后会出现操作选项，如“解绑”、“取消配对”或“忘记设备”。
等待解绑完成
确认解除配对后，电话手表和手机之间的连接将会中断，解绑过程完成。
如果是儿童手表，解除绑定的步骤可能稍有不同：
登录儿童电话手表APP
打开儿童电话手表的官方APP。
进入手表信息栏
点击左上角的头像或从左往右滑进入手表信息栏页面。
解除绑定
找到“绑定与解绑”选项并点击，然后选择“解除绑定”。
选择解绑方式
选择“仅解绑自己”以解除与当前账号的绑定，或选择“解绑所有人”以解除所有绑定者的绑定。
恢复出厂设置
如果需要，可以选择恢复出厂设置来彻底解除所有绑定。
请注意，在进行解绑操作前，确保了解手表的当前状态和绑定的账户信息，以免意外解除重要绑定。