吐出爱心烟圈需要一些技巧和练习。以下是步骤和技巧的总结：
吸口烟
吸上一口烟，但不要完全吸入，让烟停在咽喉处。
嘴型调整
将嘴唇做成爱心形状，可以通过使用道具如镜子辅助，让烟圈在镜子前形成爱心。
舌头动作
用舌尖轻轻向外推，同时保持嘴型不变。
舌头可以轻轻搅动，帮助烟从唇间均匀吐出。
气流控制
控制好呼出的气流，使烟圈稳定形成。
可以尝试屏住呼吸，用喉咙挤压空气推出烟雾。
练习
多加练习，开始时可以用手指轻敲腮帮子辅助形成烟圈。
逐渐掌握力度和节奏，以达到最佳的爱心效果。
请记住，吐烟圈可能对健康有害，所以请适量吸烟，并注意室内通风。