在口袋妖怪系列游戏中，捕捉伊布的方法如下：
飞云市下水道
在下水道内，上到上面的台阶后，会遇到伊布，但几率较低，建议使用喷雾器增加遇到几率。
飞云市公园
在飞云市公园的草丛中，有浅色和深色草丛，深色草丛中可能遇到等级较高的伊布。
沙狐乐园121号公路
进入野生原野区，支付500元后，在草坪四处走动有机会遇到伊布。
沙湖乐园
在沙湖乐园周围草丛中搜寻，有机会遇到伊布。
水静市华丽大赛赛场
获取能量方块盒子后，在122号道路的野生原野区使用野生原野球进行捕捉。
二周目
在飞云市道馆斜对面大楼内真菰的助手处可以赠送一只具有梦特性的伊布。
请根据游戏版本和个人喜好选择合适的地点进行捕捉。