测试网络延迟通常有以下几种方法：
使用Ping命令
打开命令提示符（CMD）。
输入 `ping [目标IP地址或域名] -t` 并回车，例如 `ping www.baidu.com`。
观察返回的延迟时间，单位是毫秒（ms）。
使用Traceroute命令
打开命令提示符（CMD）。
输入 `traceroute [目标IP地址或域名]` 并回车。
观察返回的每个跃点的延迟时间。
使用第三方网络测速网站
访问如 `测速网` 等第三方网站。
按照指示进行测试，通常网站会显示往返时间（RTT），单位是毫秒（ms）。
网络分析工具
使用网络分析工具，如Wireshark，捕获网络数据包并查看延迟。
硬件检测
使用网线测试仪检查网线的物理连接状况。
检查网络适配器的设置，确保模式正确（如交织模式）。
更换网卡测试是否是网卡问题。
测试时，请确保网络环境稳定，避免其他程序占用带宽影响测试结果。