您可以通过以下几种方式使用中国联通手机积分兑换话费：
通过中国联通APP兑换
打开手机中国联通APP，点击首页的【积分兑换】或【可用积分】按钮。
在积分商城中搜索【话费兑换】，选择您想要兑换的话费金额。
确认兑换信息无误后，按照提示完成兑换流程。
通过短信兑换
编辑短信“JFJFQ”发送至10010，或发送短信“JFDH话费金额”至10010（例如“JFDH10”兑换10元话费）。
发送成功后，系统会根据您的积分余额自动扣除相应积分，并在5-10分钟内将话费充值到您的账户中。
通过网上营业厅兑换
访问中国联通网上营业厅（www.10010.com），使用手机号码登录。
在积分商城中找到话费兑换选项，选择您想要兑换的话费金额。
点击“立即兑换”并确认信息无误后，完成兑换流程。
通过营业网点柜台兑换
前往中国联通营业网点，出示身份证件和手机。
告知工作人员您想要进行积分兑换，并在工作人员的帮助下选择您想要兑换的商品。
请注意，兑换话费时，您需要确保积分余额足够，并且兑换过程中可能需要验证您的身份。兑换成功后，话费将会自动充值到您绑定的手机号码中