要有效减少或消除家中的蟑螂，可以采取以下措施：
环境卫生管理
彻底清洁：
保持家中干净，尤其是厨房和卫生间，避免积水和食物残渣。
封堵缝隙：
密封或堵住所有可能的入口，如排水管道、通风口和窗户周围。
食物管理：
将食物存放在密封容器中，避免食物外露吸引蟑螂。
日常清理：
每天清理垃圾和食物碎屑，保持环境整洁。
物理防治
粘蟑板：
使用粘蟑板捕捉蟑螂，并在其上撒些食物残渣吸引蟑螂。
驱赶方法：
利用桉树叶水、香兰叶的香气等自然方法驱赶蟑螂。
化学防治
蟑螂药：
使用市面上的蟑螂药，如洁兵杀蟑胶饵、洗衣粉与米饭混合物等，按照说明书正确使用。
杀虫剂：
在蟑螂出没的地方喷洒杀虫剂，注意使用后的通风。
生物防治
宠物捕蟑：
考虑养些小猫小狗等宠物帮助捉蟑螂，但需定期驱虫。
处理蟑螂尸体
佩戴手套：
处理蟑螂尸体时佩戴手套，并及时清洁消毒接触过的表面。
防止蟑螂进入
安装纱门纱窗：
防止蟑螂从门窗缝隙进入室内。
排水孔防护：
在排水孔上加装细目网或涂凡士林，防止蟑螂通过。
注意事项
保持环境干爽，不留积水，因为蟑螂耐饥不耐干。
定期检查家中可能成为蟑螂藏身之处的隐蔽处，如家具后面、电线槽等。
使用环保有效的灭蟑药物，避免对人造成伤害。
勤检查新购买或带入家中的物品，防止蟑螂隐藏其中。
通过上述措施的综合运用，可以有效减少蟑螂在家中的滋生。