在Excel中进行计数的步骤如下：
1. 打开Excel软件，并拖入需要处理的Excel文档。
2. 点击工具栏中的“公式”选项。
3. 在公式选项卡中，找到并点击“自动求和”按钮。
4. 在自动求和的下拉菜单中，选择“计数”选项。
6. 最后，点击“Enter”键，即回车键，完成计数操作。
以上步骤适用于基本的计数操作。如果需要根据特定条件进行计数，可以使用`COUNTIF`函数，语法如下：
```
=COUNTIF（范围， 条件）
其中“范围”是需要检查的单元格区域，“条件”是用于计数的条件表达式。例如，要统计A1到A8单元格中大于等于280的单元格个数，可以使用以下公式：```=COUNTIF（A1:A8, ">=280"）
请根据实际需要选择合适的计数方法