如果您在唱歌时感觉总是唱在一个调上，可以尝试以下方法来改善：
感情投入
唱歌时应该带有感情，这样能更好地调动听众的共鸣。
选择合适的歌曲
从简单的、平缓的歌曲开始练习，如《一生有你》，这样容易掌握音准和节奏。
避免一开始选择音域过高或特别有挑战性的歌曲，如某些歌手的高难度曲目。
练习音准
多听标准音高的音乐，进行音阶练习，提高对音高的敏感度。
发声技巧
学习正确的发声位置和共鸣方式，如运用腹部呼吸支持发声。
节奏感训练
跟随节拍器练习，加强对节奏的感知和把握。
气息控制
进行深呼吸和长音练习，增强气息的控制能力。
音乐理论学习
学习一些基础的乐理知识，了解简谱和唱名，有助于更好地理解和唱准歌曲。
使用辅助工具
利用调音器或音乐软件来练习，这些工具可以帮助您更准确地判断音准。
持之以恒的练习
唱歌技巧的提高需要时间和持续的练习，不要灰心，逐步改善。
寻求专业指导
如果可能的话，找一位经验丰富的音乐老师进行专业的指导和建议。
记住，唱歌是一种享受，不要把它当作一项任务，而是让它成为您表达自己和享受音乐的过程。祝您唱歌愉快!