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体脂率哪里测

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您可以通过以下几种方法测量体脂率：

健身房

健身房通常提供体脂率测量服务，您可以咨询工作人员了解详情。

医院/体检中心

这些地方为常规体检提供体脂率测量服务。

家庭自测

您可以购买家用体脂测量仪器，如体脂秤和体脂夹，进行测量。

体脂秤通过生物电阻抗法测量体脂率，而体脂夹则通过测量皮下脂肪厚度来估算。

专业测量方法

包括X线双能骨密度仪、CT或核磁共振成像等，这些方法较为精确但费用较高。

其他简易方法

例如通过体重和腰围数据，结合公式计算体脂率。

请选择适合您条件的方法进行测量。

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