涂抹显卡硅脂的步骤如下：
准备工作
确保显卡已关闭并断开电源。
涂抹硅脂
取适量硅脂，通常一小拇指指甲大小的量即可。
将硅脂均匀地涂抹在GPU核心表面上，注意不要过量，也不要让硅脂接触到周围的电路板或其他部件。
涂抹时要均匀，避免形成气泡或杂质。
安装散热器
在涂抹好硅脂的GPU上安装散热器，确保散热器与GPU接触面密封良好。
散热器安装时不要过紧，以免损坏硅脂或显卡接口。
测试
重新连接电源并开启显卡，检查温度是否正常。
如果温度过高或有异常，可能需要重新调整散热器位置或重新涂抹硅脂。
请按照以上步骤进行操作，以确保显卡的散热效果和延长使用寿命。