扣球是排球、乒乓球等运动中常见的攻击性技术动作，以下是扣球的基本步骤和要点：
排球扣球
准备姿势
攻手站在靠近网前的位置，两脚自然开立，膝盖微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂。
助跑和踏跳
助跑的目的是为了接近球，选择合适的起跳点，同时增加弹跳高度。
助跑的方向、速度和步数根据来球的方向、速度和弧度决定。
起跳时，两脚用力蹬地，保持身体向前上方。
空中击球
起跳后，身体向上伸展，手臂挥动击球。
击球时，手臂要伸直，手掌成勺状，用全掌抖腕击球，手指自然张开。
击球点应在起跳和手臂伸直的最高点的前上方。
落地
击球后，身体应保持平衡，准备进行下一个动作。
乒乓球扣球
准备姿势
双脚自然分开，左脚稍前，右脚稍后。
膝盖稍微弯曲，保持一定的弹性。
身体稍微向前倾，保持平衡。
握拍要正确，虎口要紧贴拍面，手腕要灵活。
击球动作
肘关节充分向上伸展，手指自然张开，使手掌成勺状。
用全掌抖腕击球，击球瞬间要包满球，手腕用力甩动。
分类
正手扣球：使用正手发球的手法，在身体右侧上方挥拍击球。
反手扣球：使用反手发球的手法，在身体左侧上方挥拍击球。
快扣：在对方推过来的球时，快速挥拍击球，动作要快而有力。
慢扣：在对方推过来的球时，身体向后撤，等球来到高点期再快速挥拍击球。
突击扣球：在对方推过来的球时，身体向前迎上去，在来球的上升期或高点期突然加速挥拍击球。
注意事项
扣球时，身体要协调，动作要流畅，以发挥最大的力量。
击球时，要精确控制球的方向、弧线和落点。
根据不同的球和比赛情况，可以适当调整扣球动作，如转体扣球、转腕扣球等。
以上是扣球的基本技巧，掌握这些基础后，可以根据个人特点和比赛需要进一步细化和完善扣球技术