学习七年级数学，你可以遵循以下建议：
1. 理解概念
基础概念：确保你对前一学段的知识有良好掌握，特别是小数、分数、整数、代数式、方程和函数等。
概念理解：数学不仅仅是记忆公式，更重要的是理解概念背后的数学原理。
2. 课堂学习
积极参与：在课堂上积极提问和讨论，提高思维能力和表达能力。
认真听讲：认真听老师讲解，理解数学法则、公式、定理的意义。
3. 动手实践
多做练习：通过大量练习巩固所学知识，注意解题后的反思与总结。
多样化练习：尝试不同类型和难度的题目，锻炼解题思路。
4. 学习态度
培养兴趣：将数学与生活实际联系起来，提高学习兴趣。
避免抄袭：自己动手做题，提高数学水平。
5. 学习方法
制定计划：制定科学的学习计划，合理分配时间。
归纳总结：每学完一个章节，整理重点、难点、易错点，形成清晰的知识框架。
6. 辅助工具
7. 思维习惯
分析问题：理解题意，分析问题，掌握解题方法。
拓展思维：通过拓展题培养数学思维能力。
8. 记忆公式
及时记忆：重视对数学公式的记忆，确保能够熟练应用。
9. 寻求帮助
与同学讨论：组成学习小组，相互讨论和解答问题。
向老师请教：对于不懂的知识点，及时向老师和同学请教。
10. 复习巩固
复习课本：完成作业前先复习课本内容。
规范解题：参照例题的书写格式和步骤，规范解题过程。
遵循这些建议，你将能够更有效地学习七年级数学。