手动双面打印的步骤如下：
1. 打开文件，选择“打印”选项，在打印对话框中，保持“页面范围”为默认的“全部”。
2. 在打印选项中选择“奇数页”，并在“选项”中勾选“逆页序打印”，点击“确定”开始打印奇数页。
3. 奇数页打印完成后，取出纸张，将未打印的一面朝上，并按照正确的阅读方向放入进纸盒。
4. 再次进入打印设置，选择“偶数页”，并在“选项”中勾选“顺页序打印”，点击“确定”开始打印偶数页。
5. 打印完偶数页后，同样取出纸张，翻转纸张（整体左右翻转），确保未打印的一面朝上，然后重新放入进纸盒。
6. 如果需要打印第三页及以后的页面，重复步骤3至5。
注意在双面打印时尽量选择质量较好、无粉尘、70g/m2以上的纯木浆纸张，以避免卡纸和纸张变形的问题