要卸载.NET，您可以按照以下步骤操作：
对于Windows 10用户：
1. 打开“开始”菜单，搜索“添加或删除程序”或“应用与功能”来打开“设置”页面。
2. 在“应用与功能”对话框中，搜索“.NET”来筛选和显示安装的.NET版本。
3. 在“设置”页面中，选择要卸载的.NET版本，然后点击“卸载”按钮。
对于Windows 7或Windows 8用户：
1. 打开控制面板，点击“程序和功能”。
2. 在“程序和功能”窗口中，找到.NET Framework并选择卸载。
3. 按照卸载向导的提示，完成.NET Framework的卸载过程。
对于特定版本的.NET卸载：
.NET Framework 3.5：打开控制面板，点击“程序” -> “卸载程序”，找到.NET Framework 3.5，点击“卸载/更改”，然后选择“完全删除”。
.NET Framework 4.0：打开控制面板，点击“卸载程序”，找到.NET Framework 4.0，选择卸载，然后按照提示完成卸载过程。卸载完成后，可能需要重启计算机。
.NET Framework 4.5：打开控制面板，点击“程序”或“程序和功能”，找到并点击“启用或关闭Windows功能”，在已启用的项目列表中，找到并点击“Windows实在服务”，然后点击“确定”来卸载。
清理残留文件和注册表项：
卸载完成后，可以使用.NET Framework Cleanup Tool来彻底清理残留的文件和注册表项。这个工具可以从Microsoft官方网站上下载，运行Cleanup Tool，选择要清理的.NET Framework版本并启动清理过程。清理完成后，重新启动计算机以确保所有更改生效。
建议：
在卸载.NET之前，建议备份重要数据，以防万一。
尽量使用官方提供的卸载方法，避免使用第三方工具，以免留下残余文件。
如果使用的是虚拟机或远程桌面，确保在卸载前关闭相关虚拟机或会话。