面对领导时感到害怕是一种常见的职场心理现象，以下是一些建议帮助你缓解这种情绪：
建立良好的上下级关系
主动与领导沟通，分享工作经验，拉近彼此距离。
提升自我价值认同
不断学习和提高工作能力，增强自信心。
调整心态
正确评估自己
找到自己擅长的领域，并最大化发挥。
保持平常心
设定合理的目标，量力而行，避免与他人比较。
多与上司交流
通过交流了解上司的期望，同时让上司了解你。
体现工作价值
专注完成工作任务，展现专业能力和工作成果。
不被领导风格左右
理性看待领导的强势风格，理解其背后可能的原因。
学会拒绝
当领导提出不合理要求时，要有勇气说“不”。
树立普通观
将领导视为普通人，避免过度神化或贬低。
以博弈心态处理关系
在职场中保持一定的策略性和主动性。
记住，职场关系需要双方的努力和维护。通过上述建议，你可以更好地管理自己与领导之间的关系，减少恐惧感，并提升职场表现