梅长苏成为江左盟宗主的原因可以归纳为以下几点：
强大的个人能力：
梅长苏（原名林殊）在解毒后虽失去武功，但他拥有非凡的智慧和深谋远虑的头脑，能够策划并执行复杂的计划。
家族背景：
林殊出身名门，是晋阳长公主与赤焰元帅林燮的独生子，赤焰军全军覆没后幸存，并得到了林家帅府和琅琊阁的支持。
政治智慧：
梅长苏利用自己的智慧和人脉，在帝都搅动风云，帮助靖王萧景琰登上皇位，并策划平反赤焰冤案。
江湖势力：
梅长苏在江湖中建立了广泛的人脉，并逐渐将赤焰旧部纳入江左盟，增强了江左盟的实力和影响力。
盟友的支持：
琅琊阁等江湖势力的支持，为梅长苏提供了重要的情报资源和势力支持，帮助他巩固了宗主地位。
个人牺牲：
梅长苏为了达成目标，不惜牺牲自己的健康和生命，以林殊的方式结束了自己的故事。
通过上述因素的结合，梅长苏最终成为了江左盟的宗主，并以此身份影响了整个朝局的走向