要改变自己，你可以遵循以下步骤和原则：
自我认知
正确看待自己，识别自己的长处和短处。
了解自己的价值观和目标，为自己的人生制定目标和规划。
态度改变
改变自己对待事物的态度，以积极的态度面对挑战。
学会欣赏自己的长处，并努力发挥它们。
思维与行为模式
调整自己的思维和行为模式，以适应新的情况和挑战。
持续学习
不断吸取新知识，提高自己的修养和素质。
学习新技能，扩大自己的知识领域。
保持自信
通过成功体验建立自信，从小事做起，逐步挑战自己。
保持乐观，相信自己能够克服困难。
健康生活方式
锻炼身体，保持健康的饮食和作息习惯。
适当放松，参与自己喜欢的活动，如学习新技能或兴趣爱好。
社交与人际关系
建立和维护良好的人际关系，学会赞赏他人，理解并接受他人的缺点。
保持良好的沟通技巧，避免无谓的争执。
自我提升
设定个人发展目标，并为之努力。
保持低调，不断学习和提升自己，而不是满足于现状。
情绪管理
学会控制自己的情绪，避免冲动行为。
在压力下保持冷静，理性分析问题。
自我反思
定期反思自己的行为和决策，识别改进的空间。
对自己的错误负责，并从中学习成长。
记住，改变是一个逐步的过程，需要时间和耐心。保持积极的心态，对自己有信心，并坚持执行你的计划，你将能够看到自己的成长和改变。