要防止衣服缩水，你可以遵循以下步骤和建议：
使用冷水洗涤
将洗衣机设为“冷水”模式，使用冷水专用洗衣液。
对于某些材质，如羊毛或山羊绒，建议手洗或送到干洗店清洗。
正确拧干
轻轻拧干衣服，不要用力过猛，避免将衣服拧得过干。
风干
使用最低档烘干衣服，避免高温导致缩水。
如果使用烘干机，可以在衣服半干时取出，让其自然风干。
正确晾晒
尽量拉平衣服，避免在阳光下暴晒，最好在阴凉通风处晾干。
其他注意事项
避免使用过热的水洗涤，一般清洗温度控制在30°C以下。
对于容易缩水的衣物，如全棉衣物，可以选择涤或麻等不易缩水的材质。
洗衣机洗涤时，选择“精细洗衣”模式，减少摇晃和旋转速度。
对于特定材质的衣物，如丝绸或亚麻，建议手洗。
使用婴儿洗发水或护发素与温水混合，可以帮助松弛纤维，减少缩水。
请根据衣物的材质和个人洗涤习惯选择合适的方法。