文成公主进藏的传统路线是从唐朝的国都长安（今陕西西安）出发，经过甘肃、青海，最终到达吐蕃都城逻些（今西藏拉萨）。这条路线也被称为唐蕃古道，全长约3000公里，其中一半以上的路段位于青海境内。
根据历史记载，文成公主一行人在贞观十五年（641年）从长安出发，经过西宁，翻越日月山，长途跋涉到达拉萨。途中，文成公主还在青海玉树地区停留了较长时间，受到当地藏族首领和群众的热烈欢迎，并教授了当地的耕作和纺织技术。
此外，考古发现表明，除了传统路线外，文成公主进藏的路线可能还经过四川地区。2013年的考古调查显示，在四川甘孜州石渠县境内发现了吐蕃时期的石刻群遗存，这为文成公主进藏路线提供了另外一种可能性。
综上所述，文成公主进藏的路线主要有两种说法：一是传统的经过甘肃、青海的路线；二是可能经过四川的路线。然而，由于历史文献记载和考古发现的局限性，文成公主当年入藏的确切路线仍有多种说法，学术界对此尚无定论