正确穿戴卫生巾的步骤如下：
清洁双手：
在开始之前，请确保双手清洁，以减少细菌传播的风险。
打开包装：
撕开卫生巾的包装袋，取出卫生巾。
撕下背面的离型纸：
将有胶的一面朝下，撕去卫生巾背面的离型纸。
粘贴卫生巾：
将有胶的一面对准内裤裤裆处粘贴，确保卫生巾中央部分对准阴道口。
固定侧翼：
如果卫生巾有侧翼，将侧翼上的离型纸撕下，并折叠粘贴到内裤两侧，以固定卫生巾位置。
检查舒适度：
定时更换：
建议每2-4小时更换一次卫生巾，特别是在经期，以保持清洁和卫生。
请确保遵循以上步骤，以保持卫生和舒适。