当鞋子磨脚时，可以尝试以下几种方法来缓解不适：
使用护手霜或凡士林
在鞋子磨脚的地方涂抹护手霜或凡士林，这有助于减少摩擦。
酒精法
用酒精浸湿纸巾后贴在磨脚处，再用干纸巾包裹，放入鞋内过夜，有助于软化皮质。
吹风机加热法
使用吹风机的中温档对鞋子磨脚部位吹热风，使鞋子材质变软，但注意不要过热。
湿报纸法
将湿报纸揉成团塞入鞋内，放置一晚，报纸会吸收鞋内湿气，使鞋子变大。
穿厚袜子法
穿上比平时多一层的厚袜子，然后再穿鞋，有助于鞋子撑大。
创可贴或防磨贴
在容易磨脚的部位贴上创可贴或防磨贴，减少摩擦。
鞋楔撑大法
对于新鞋夹脚，可以使用鞋楔撑大鞋子，使其更合脚。
湿毛巾法
使用湿毛巾捂住磨脚处，使其变软，然后用硬物擀压，使磨脚处平整。
高筒袜法
穿上高筒袜后再穿鞋，有助于鞋子撑大。
热敷法
使用热毛巾或塑料袋包裹鞋子，放入微波炉加热，使鞋子内部温暖并稍微膨胀。
请根据具体情况选择合适的方法，并注意观察皮肤的反应，避免过度使用导致皮肤受损。如果磨脚情况严重或持续不退，建议更换鞋子或咨询医生。