E3D（Element 3D）是一款流行的3D文字和形状特效插件，用于Adobe After Effects（AE）。以下是如何在AE中使用E3D的基本步骤：
新建合成
新建文字层
点击“Layer”菜单，选择“New” -> “Text”创建一个新的文字层。
输入你想要的文字内容。
完成后，点击“Hide”隐藏文字层。
添加E3D特效
在效果面板中，点击“Effect”菜单，选择“Video Copilot” -> “Element”添加E3D特效。
设置自定义层
在“Custom Layers”面板中，打开“Custom Text and Mask”。
选择你之前隐藏的文字层，然后点击“Screen Setup”。
挤出文字
在“Screen Setup”窗口中，找到并点击蓝色的大“TEXT EXTRUDE”按钮。
调整参数以挤出文字，然后点击右上角的“OK”完成设置。
注意事项
使用E3D时，注意劳逸结合，避免长时间连续工作导致疲劳。
以上步骤适用于基本的E3D文字特效制作。E3D还提供了更多高级功能，如材质设置、环境贴图添加、模型导出等，可以根据具体需求进一步探索。