拍摄腹肌时，可以遵循以下技巧来获得更好的效果：
选择合适的时间
早上空腹时，肚子最小，腹肌最明显。
运动后，腹肌充血，线条更明显。
拍摄环境
使用卫生间的大镜子，可以清楚看到自己的状态。
卧室里如果有大镜子也可以，但背景要简洁。
光线
使用顶灯，站在光线正下方，但光线要稍微偏一点，避免脸部阴影过重。
姿势调整
拍照前深呼吸，收缩腹肌，让线条更清晰。
调整站姿，挺胸展背，增加立体感。
展示效果
裤子拉低，展示人鱼线和倒三角，创造倒V身材视觉效果。
相机设置
相机位置可以适当提高，创造宽肩细腰效果。
反复尝试
拍照、删除不满意的照片、重新拍摄，不断尝试直至满意。
记住，持之以恒的锻炼加上正确的拍摄技巧，才能更好地展示你的腹肌。