踩了门槛的补救措施可以根据具体情况采取不同的方法，以下是一些建议：
道歉和忏悔
如果踩门槛的行为是无意的，可以诚恳地向受影响的对象道歉，并在佛前三拜以示忏悔。
行善
可以考虑去寺庙进行布施，如捐一些钱物，通过善行寻求内心的安慰，并可能帮助转变运气。
文化习俗上的补救
在某些文化或风俗中，例如婚礼，如果新娘不小心踩到门槛，新郎背着新娘进门可以作为一种解决办法。
另外，用红布盖住门槛也是一种提醒和避免忌讳的方法。
医疗处理
如果踩门槛导致了身体伤害，如肿胀或疼痛，应及时就医，并按照医嘱进行治疗。
对于宝宝磕到门槛，可以采用热敷促进淤血吸收，并在医生指导下使用适当的药物。
请根据具体情况选择合适的补救措施。