设置自动关机的方法取决于您使用的是电脑还是手机，以下是两种设备的设置步骤：
电脑设置自动关机
Windows系统
1. 按下 `Win + R` 打开运行窗口。
2. 输入 `shutdown -s -t 秒数` 命令，其中 `秒数` 是您希望电脑在多少秒后自动关机的时间。例如，设置在1小时后关机，输入 `shutdown -s -t 3600`。
3. 按下 `确定` 确认设置。
BIOS设置
1. 重启电脑，在启动过程中按下 `Delete`、`F2` 或 `F12` 等键进入BIOS设置界面。
2. 寻找电源管理设置，如 `Power-On By Alarm` 或 `Resume On RTC Alarm`。
3. 设置您希望电脑自动开启的具体时间。
4. 保存设置并退出BIOS。
手机设置自动关机
Android手机
1. 打开手机的 `设置` 应用。
2. 向下滑动找到 `辅助功能`，点击进入。
3. 找到 `定时开关机` 选项并打开。
4. 选择 `开机时间`、`关机时间` 和 `重复` 设置。
iPhone
1. 打开 `设置` 应用。
2. 选择 `电池`。
3. 选择 `电池健康`。
4. 找到 `低电量模式`，点击进入。
5. 选择 `定时自动关机`，然后设置关机时间。
请注意，自动关机功能可能会影响您接收重要通知和来电，所以请确保在设置的时间段内没有重要的消息需要接收。