要优化手机网速，您可以按照以下步骤进行设置：
1. 选择合适的网络环境
确保您处于信号覆盖良好的区域。
在信号弱或不稳定时，优先选择4G或5G网络。
在家中或办公室，连接Wi-Fi网络以获得更快的速度。
2. 优化网络设置
开启高速网络模式：
在设置中找到“移动网络”或“蜂窝移动网络”，选择“网络模式”或“首选网络类型”，确保已开启4G/5G网络功能。
调整APN设置：
根据运营商提供的参数进行设置，确保网络连接稳定且高效。
管理后台应用：
清理手机后台，关闭不必要的应用，以释放网络资源。
清理缓存数据：
在设置中找到“存储”或“内存”，选择“清理缓存”或“清理数据”来释放存储空间。
3. 高级网络设置
配置DNS：
修改DNS设置，例如将DNS1设置为`8.8.8.8`或`114.114.114.114`，以优化DNS解析速度。
静态IP设置（如果适用）：
在Wi-Fi设置中，找到“静态IP”选项，手动设置IP地址和网关，以获得更稳定的网络连接。
4. 操作系统内置设置
数据使用限制：
在Android系统中，通过“设置” > “网络和互联网” > “数据使用”来限制各个应用的数据使用。
iOS系统设置：
在iOS系统中，通过“设置” > “蜂窝移动数据” > “流量与数据使用”来管理数据使用。
5. 第三方应用
使用网络管理工具来监控和优化网络使用，例如设置流量限制、优先级等。
6. 路由器设置（如果适用）
如果您在家庭或办公室环境中使用手机，可以通过路由器进行设置，限制连接到同一Wi-Fi网络的手机的网速。
请根据您的手机型号和操作系统版本，在设置菜单中查找相应的选项进行优化。