在Adobe Premiere（PR）中导出MP3音频文件的步骤如下：
1. 打开Premiere软件，并导入需要导出音频的视频素材到时间轴上。
2. 点击菜单栏中的“文件”，然后选择“导出”>“媒体”进入导出设置界面。
3. 在导出设置界面中，找到“格式”选项，从下拉菜单中选择“MP3”作为导出格式。
4. 根据需要调整其他参数，如音频比特率、采样率、声道数等。通常，码率建议设置在128kbps或以上以保证音质。
5. 设置导出文件的名称和保存路径。
6. 点击“导出”按钮，等待Premiere渲染完成，导出后的MP3音频文件将保存在指定的位置。
以上步骤适用于大多数情况，如果您需要更专业的设置，可以在导出设置中进行调整。另外，Premiere也支持使用第三方插件来导出MP3文件，例如使用LameXP等软件可以进一步提高音质。