降修通常指的是在某个游戏中降低角色的修炼等级，这通常是为了在飞升时能够将修炼上限提升到更高的级别。以下是根据您提供的信息和我所知的一些游戏机制整理的降修方法：
飞升前降修
如果角色修炼等级较低（例如15级以下），在飞升时可以选择直接降修，不论降到多少级，直接降到最低可能允许的修炼等级。
如果角色修炼等级超过15级，在飞升时可以选择不降修，飞升后通过帮派修炼指导人申请降低1级修炼，上限可以提升到21级。
飞升后降修
通常，飞升后角色修炼等级上限可以提升到21级，但可能需要通过特定的方式（如帮派修炼指导人）来降低修炼等级，以便在达到上限的同时节省成本。
例如，如果角色修炼等级是19级，飞升后可以通过申请降低1级修炼来达到修炼上限21级，但这样做的成本会比直接从20级降到19级要高。
请注意，这些信息是基于特定游戏（如梦幻西游）的机制，不同游戏可能有不同的降修方法和规则。如果您需要了解其他游戏的降修方法，请提供具体的游戏名称，以便我能提供更精确的指导