恢复手机电话本通常有以下几种方法：
云备份恢复
检查是否已开启云备份服务，如iCloud、Google Drive、华为云等。
登录云账户，选择恢复备份到手机。
确保手机电量充足且网络状态良好。
SIM卡导入恢复
检查SIM卡是否保存有联系人。
在手机设置中选择“通讯录”或“联系人”，选择“导入/导出”功能，然后选择从SIM卡导入联系人。
第三方数据恢复软件
下载并安装可靠的手机数据恢复软件，如恢复大师、Dr.Fone、EaseUS MobiSaver等。
使用数据线将手机连接到电脑，并按照软件提示进行操作。
通过社交软件恢复
检查是否将通讯录备份在社交软件中，如、微信、抖音等。
专业数据恢复工具
使用如“互盾苹果恢复大师”或“手机数据恢复精灵”等软件进行恢复。
根据软件指示进行操作，可能需要对手机进行深度扫描。
恢复出厂设置
如果以上方法都无效，且手机未开启云备份服务，恢复出厂设置可能是最后的手段。
注意，此操作将删除手机上的所有数据，请确保已备份重要信息。
请根据您的具体情况选择合适的方法尝试恢复电话本。