使用冰块降温
古代人会在夏季使用冰块来降低室内温度。
冰块通常在冬季从河流中收集并储存在冰窖中，夏天时取出使用。
冰块是奢侈品，只有皇室和贵族能够享用。
穿着透气的衣物
古代人选择穿着白色或浅色的宽松衣物，以反射阳光，减少热量吸收。
丝绸、葛布等透气性好的材质是夏季理想的衣料。
特殊设计的“隔汗衣”使用细小竹管编织，帮助排汗。
建筑设计
古代建筑考虑了夏季炎热，采用通风和遮阳设计。
如屋顶引水成帘，水车推动扇叶旋转送风等。
使用扇子
扇子是古人常用的降温工具，也是身份和审美的象征。
饮食调节
古代人通过喝茶、喝井水等方式来消暑。
出现了类似冰沙的“酥山”等冷饮，但只有富裕家庭能够享用。
其他方法
利用水的蒸发作用来降温，如建造水阁。
出行时，有条件的人家会乘坐棚车遮阳，或在车内放置冰块。
这些方法反映了古人在没有现代冷却设备的情况下，如何依靠自然材料和创意来适应和缓解夏季的高温