软化皮质
使用白酒或酒精：将抹布蘸取白酒或酒精，擦拭磨脚处，待材质变软后再穿。
使用面霜或湿纸巾：将湿纸巾晾干后浸透白酒，用夹子固定在磨脚处，放置一晚。
使用热水：将鞋子浸入热水中约5-15分钟，使其稍软后再穿。
增加润滑
涂抹凡士林：在鞋子和脚后跟涂抹凡士林，减少摩擦。
使用香皂：在鞋子与脚跟接触处涂抹一层香皂，使鞋跟光滑。
物理保护
使用防磨脚贴或创可贴：在磨脚处贴上保护层，避免皮肤受损。
使用报纸或杂志团：揉成团状后塞入磨脚处，用热风吹软。
撑大鞋子
使用鞋楔：用鞋楔撑大鞋子，使其合脚。
使用塑料袋密封：将鞋子密封在塑料袋中过夜，让鞋子内部湿润变软。
其他技巧
折叠磨脚处：将磨脚处往鞋内折叠，让其凹进去，减少磨脚。
贴后跟帖：使用专门的后跟帖，提供额外的缓冲和保护。
注意事项
穿着新鞋时，应逐渐增加穿着时间，避免长时间连续穿着导致不适。
穿着时保持正确的姿势，如挺胸收腹，稳步而行。
注意脚部保养，养成热水泡脚的习惯。
如果尝试了上述方法仍然感到不适，建议更换鞋子。