获取镁主要有以下几种途径：
海水中提取
海水中含有丰富的氯化镁（MgCl₂），可以通过石灰乳法、沉淀法、电解氯化镁溶液等方法提取镁。
具体步骤包括：将贝壳制成石灰乳，加入海水中沉降、过滤、洗涤沉淀物氢氧化镁，然后与盐酸反应生成氯化镁晶体，最后通过电解熔融氯化镁溶液得到金属镁。
矿石中提取
菱镁矿（MgCO₃）、白云石（CaMg（CO₃）₂）等含镁矿石可以通过焙烧、冶炼等方法提取镁。
例如，工业上常用电解熔融氧化镁或在电炉中用硅铁等还原剂使其还原而制得金属镁。
食物摄取
镁可以从五谷类、深绿色蔬菜、豆类、肉类、奶类、海鲜等食物中摄取。
其他用途
镁还可以通过回收废镁和镁合金废料来获取。
需要注意的是，镁粉由于其增加摩擦力的特性，在体操等体育活动中常用作润滑剂。此外，镁在医疗领域也有应用，例如治疗缺镁和痉挛。