要查看手机使用情况，您可以采取以下几种方法：
1. 通过手机设置查看
进入手机的“设置”应用。
寻找“屏幕使用时间”或类似选项，点击进入后，您可以查看到每天或每周的屏幕使用时间、各应用的使用时长等信息。
您还可以设置屏幕使用时间限制，以帮助管理手机使用。
2. 使用特定代码查看
在手机的拨号界面输入以下代码（根据手机品牌不同可能有所不同）：
大部分安卓手机：`4636`
华为手机：`6130`
vivo手机：`4838`
输入代码后，您将进入一个测试页面，可以查看到手机的使用情况统计数据。
3. 登录运营商网站或App查看
您可以登录运营商的网站或App来查看手机的使用记录，如通话记录、短信记录、流量消耗等。
例如，中国移动用户可以下载并使用“中国移动”App，登录个人账户后，在“我的服务”里找到“详单查询”来查看上网详单。
4. 第三方应用
在应用商店中搜索“手机使用时间统计”或类似关键词，下载并安装一个合适的应用。
打开应用并按照提示授权访问手机的使用数据，这些应用通常会提供更详细的使用时间统计。
5. 短信查询
向运营商发送短信查询，例如：
中国电信：发送短信“108”至10001查询流量使用情况。
中国移动：发送短信“CXGPS”至10086查询流量使用情况。
中国联通：发送短信“CXLL”至10010查询流量使用情况。
6. 浏览器历史记录和软件使用记录
查看浏览器历史记录，可以进入浏览器设置中的“收藏/历史”查看。
查看软件的下载/更新记录，可以进入应用商店的“管理”或“我的”查看。
以上方法可以帮助您了解手机的使用情况。您可以根据需要选择合适的方法进行查看