您可以通过以下步骤下载Instagram（简称Ins）：
安卓系统
1. 打开您手机的应用商店。
2. 选择 Google Play 商店。
3. 在搜索栏中输入“Instagram”。
4. 点击安装，等待下载和安装完成。
苹果系统
1. 打开 App Store。
2. 在搜索框中输入“Instagram”。
3. 点击获取并安装。
电脑端
1. 如果您使用的是Windows电脑，可以访问应用宝的官方网站（sj..com）下载应用宝电脑版。
2. 使用应用宝电脑版，您可以下载并运行Instagram。
注册与登录
下载并安装Instagram后，您需要使用谷歌账户或创建一个新的账户进行注册和登录。
请注意，下载应用程序时请确保来源可靠，避免安装可能含有恶意软件的应用