在Windows 7系统中设置屏保的步骤如下：
打开控制面板
点击左下角的“开始”按钮。
在出现的菜单中选择“控制面板”。
进入个性化设置
在控制面板窗口中，找到并点击“外观和个性化”选项。
选择屏幕保护程序
在“个性化”设置中，找到并点击“更改屏幕保护程序”选项。
选择屏保图案
在屏幕保护程序设置界面，可以看到系统默认提供的各种屏幕保护程序。
选择一个你喜欢的屏保图案，并可以点击“预览”按钮查看效果。
设置等待时间
在屏幕保护程序设置界面的下方，找到“等待”框，并设置屏幕保护程序启动的时间。
可以选择合适的等待时间，比如5分钟、10分钟等，以避免过于频繁的屏幕保护程序启动。
启用密码保护功能 （可选）：
在屏幕保护程序设置界面的下方，勾选“在恢复时显示登录屏幕”的复选框。
勾选后，当屏幕保护程序启动并且电脑重新激活时，系统会要求你输入密码以解锁计算机。
保存设置
完成以上设置后，点击“应用”按钮，然后点击“确定”按钮以保存你的设置。
通过以上步骤，你就可以成功设置Windows 7系统的屏保了。