在《宝可梦》系列游戏中，捕捉急冻鸟的方法通常如下：
位置：
急冻鸟可以在不同的版本和区域中被找到。例如，在《宝可梦剑/盾》中，急冻鸟可以在冠之雪原区域捕捉到。
战斗：
在捕捉急冻鸟之前，通常需要先与急冻鸟进行战斗，并尝试降低其HP至无法战斗状态。
使用球：
使用高级球（如高级球、超级球等）或者特殊球（如梦境球、快速球等）可以增加捕捉的成功率。
特殊技巧：
在某些情况下，玩家可以通过听急冻鸟的叫声或者利用游戏中的特殊机制（如急冻鸟的分身）来增加捕捉的机会。
保存：
在捕捉之前保存游戏，如果捕捉失败可以尝试重新来过。
请根据您正在玩的游戏版本和区域，选择合适的方法进行捕捉。