手机管家备份通常指的是将手机中的重要数据备份到其他位置，如电脑或其他设备，以便在需要时恢复。以下是使用腾讯手机管家进行备份的步骤：
1. 打开腾讯手机管家应用。
2. 点击工具箱中的“备份还原”功能。
3. 选择“备份”选项。
4. 根据提示选择要备份的数据类型，如联系人、短信、照片等。
5. 确认备份位置，可以选择备份到手机存储或外部存储（如SD卡）。
6. 开始备份，等待备份过程完成。
请注意，备份数据到外部存储可能不如备份到电脑稳定，因为外部存储可能丢失或损坏。如果需要更稳定的备份解决方案，可以考虑使用电脑端的应用宝等工具进行备份，通过USB连接手机，将数据备份到电脑硬盘上。