微粒贷的额度是由系统根据一定的评估标准自动决定的，用户无法直接通过人工操作来降低额度。但是，有一些情况下系统可能会自动降低微粒贷的额度：
长期不使用微粒贷：
如果用户长期不使用微粒贷服务，系统可能会认为用户没有借款需求，从而降低额度。
额度使用极少：
如果用户很少使用微粒贷的额度，系统同样可能会考虑降低额度。
逾期还款：
如果用户出现过逾期还款的情况，系统在综合评估后可能会进行降额。
需要注意的是，这些自动调整都是基于系统对用户使用习惯和信用状况的分析，用户无法控制或干预这一过程。如果用户希望微粒贷的额度保持不变，可以尝试减少借款金额或者避免逾期还款。
另外，如果用户觉得微粒贷的额度过高，可以在借款时选择借得少一些，或者在不需要使用微粒贷时选择关闭额度。