自带饭菜或泡方便面
提前在家中准备好饭菜，用袋子或盒子带上火车。
购买方便面，在车上用开水泡制。
买盒饭或去餐吧吃
火车上会有乘务员推着餐车售卖盒饭。
离开座位到列车的餐吧去点菜、小炒。
在线点餐 （适用于高铁）：
使用铁路官方APP“铁路12306”在线点餐。
选择餐食后，可以选择送餐到座位或到餐吧自取。
其他注意事项
尽量在车厢内用餐时节省时间，不要长时间占用座位。
注意个人卫生，吃饭前用洗手液或消毒湿巾清洁双手。
尽量选择清淡、不易上火的食物，避免因火车上的环境导致身体不适。
携带一些健康零食，如坚果、水果等，以补充营养。
请根据您的具体情况和偏好选择合适的用餐方式