在《剑网三》中，捕捉赤兔坐骑的方法如下：
准备阶段
确保你有足够的准备，包括套马索和可能需要的插件，如菊花插件中的特定团监数据。
刷新地点
赤兔通常在特定的地点刷新，如白龙口烟云古城内部。
刷新周期
赤兔的刷新周期是每周的某个特定时间段，例如每周二晚上11:10分之前。
捕捉过程
在赤兔出现时，使用套马索进行捕捉。
保持与赤兔的距离在7尺以内，以避免被赤兔攻击。
注意赤兔和随从的攻击范围和前摇动作，进行相应的规避。
插件使用
使用插件如菊花插件可以帮助你定位赤兔的位置，并在赤兔出现时发出警报。
茗伊插件可以帮助你在赤兔出现时听到声音提示。
注意事项
在捕捉赤兔时，要时刻注意赤兔的状态，尤其是它是否处于愉悦状态，这会影响你使用套马索的成功率。
捕捉赤兔分为赛跑阶段和QTE（Quick Time Event）阶段，需要玩家跟随赤兔跑一圈并在终点前使用套马索。
请记住，赤兔的刷新并不频繁，且没有系统公告提示，所以捕捉赤兔很大程度上依赖于运气。希望这些信息能帮助你成功捕捉到赤兔坐骑