苯是一种有机化合物，在家庭和工业环境中广泛存在，主要来源包括：
油漆和涂料：
苯是油漆和涂料中常用的溶剂，用于溶解和稀释颜料，使其易于涂抹。
建筑装饰材料：
苯也存在于各种建筑装饰材料中，如填料、密封剂和胶粘剂等。
化工原料：
苯是许多化工产品的原料，如某些塑料、橡胶和合成纤维的生产中都会用到苯。
燃烧烟草：
烟草燃烧时也会释放苯。
工业过程：
在石油提炼、塑料制造等工业过程中，苯作为副产品产生。
苯对人体有害，长期暴露可能导致多种健康问题，如白血病。因此，在居住和工作环境中应尽量减少苯的暴露，保持良好的通风。