要修改MySQL的root密码，您可以按照以下步骤操作：
停止MySQL服务
对于使用systemd的系统：`sudo systemctl stop mysql`
对于使用SysVinit的系统：`sudo service mysql stop`
对于Windows系统：通过服务管理器找到MySQL服务并停止。
以安全模式启动MySQL
在启动命令中添加`--skip-grant-tables`选项。
例如，在Linux上：`sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &`
在Windows上，您可能需要使用不同的方法。
登录MySQL
在命令行中输入`mysql -u root`。
重置root密码
在MySQL命令行中执行以下SQL语句：
```sql
USE mysql；
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'new_password'；
FLUSH PRIVILEGES；
将`new_password`替换为您想要设置的新密码。退出MySQL并重启服务
在MySQL命令行中输入`exit`退出。然后回到第一个命令提示符窗口，按`Ctrl + C`停止MySQL服务器。最后，正常启动MySQL服务。测试新密码
再次尝试使用新设置的密码登录MySQL：`mysql -u root -p`，然后输入新设置的密码。请注意，如果您使用的是MySQL 8.0或更高版本，密码策略可能要求密码复杂度。如果新密码不满足默认的安全策略，您可能需要先修改密码策略或使用更复杂的密码。