您可以通过以下几种方式领取联通流量：
联通掌上营业厅
下载并登录中国联通APP，在频道中领取1GB流量日包。
联通网上营业厅
登录后点击“流量专区”，选择“每月可领”领取每月200M流量。
新用户点击“扫码登录”可领取500M免费流量，领取后点击“去激活”。
使用签到得到的金币兑换流量，例如100金币兑换500M。
飞猪APP
注册后进入“常用工具”->“流量中心”，完成流量任务获取流量。
支付宝
绑定联通卡号的支付宝账号，每次线下买单后系统自动赠送10M流量，黄金会员每月上限150M。
滴滴打车
每次打车后赠送10M流量，根据会员等级上限笔数不同。
联通手机营业厅
登录后点击“签到有奖”，签到得金币，累积一定数量可兑换1G流量。
在“优购专区”->“流量精选”中领取新人专享礼包或老用户月月领一G流量。
其他方式
关注中国联通微信公众号，参与特定活动领取流量。
通过短信营业厅等方式参与活动领取流量。
请根据您的方便选择合适的领取方式。需要注意的是，领取的流量可能有有效期和使用条件，请仔细阅读相关说明。