手机容易发烫通常是由于多种原因造成的，以下是一些有效的解决方法：
关闭后台应用程序
关闭不必要的后台应用程序以减少CPU资源占用和发热。
关闭无线连接
关闭蓝牙、Wi-Fi等无线功能，以减少发热。
避免长时间使用手机
减少连续使用手机的时间，特别是在高温环境下。
使用手机散热器
使用手机散热器或散热背夹等辅助设备帮助散热。
避免充电时使用手机
充电时尽量不要使用手机，特别是避免进行高耗电活动。
优化手机系统和应用
定期清理手机内存，关闭不必要的后台程序。
更新手机系统和应用程序到最新版本。
改善使用环境
避免在高温或阳光直射的环境下使用手机。
保持手机周围通风良好。
控制屏幕亮度和使用时间
降低屏幕亮度，并缩短亮屏时间。
选择合适的手机保护壳
使用轻薄透气的保护壳，避免阻碍热量散发。
避免同时运行大型游戏或多任务操作
减少同时进行多个高耗能任务。
关闭无用的推送和通知功能
减少不必要的应用通知，以降低处理器负荷。
合理分配手机负载
避免同时打开过多应用程序，尤其是大型3D游戏。
检查电池和充电器
使用原装充电器，避免电池损坏。
定期清理手机
清理手机垃圾文件，释放内存。
检查软件更新
确保手机系统和应用都是最新版本，修复可能的bug。