在Windows XP系统中调整屏幕亮度可以通过以下步骤进行：
1. 点击任务栏右下角的显示图标。
2. 在弹出的快捷菜单中找到显示属性选项并打开。
3. 在新打开的显示属性窗口中，选择设置标签。
4. 在设置选项卡中，找到亮度调节滑块或加减按钮。
5. 向右拖动滑块增加亮度，向左拖动减少亮度。
6. 调整完成后，点击应用按钮保存设置。
另外，如果您的电脑有NVIDIA显卡，您也可以通过NVIDIA控制面板来调整屏幕亮度：
1. 在桌面上点击鼠标右键，选择NVIDIA控制面板。
2. 在NVIDIA控制面板中，点击左侧的调整桌面颜色设置。
3. 在右侧的窗口中，找到亮度滑块并拖动以调整亮度。
4. 调整完成后，点击应用按钮保存设置。
请注意，以上步骤适用于大多数情况，但具体操作可能会因您的电脑型号和显卡品牌而有所不同。