使用长虹电视通过USB播放媒体文件的步骤如下：
准备U盘
下载你想观看的视频或电影文件到U盘上。
确保U盘格式化为FAT32或更高版本，以兼容大部分电视机。
连接U盘
将U盘插入电视机的USB接口。
切换信号源
使用遥控器按“信号源”键，选择“USB”作为播放源。
浏览并播放内容
电视将识别U盘内容，显示文件列表。
使用遥控器浏览文件列表，选择你想观看的文件。
按下遥控器上的“确认”键或播放键开始播放。
请注意，确保电视支持的视频格式包括avi、mkv、asf、wmv、mp4、mov、3gp、vro、mpg、mpeg、ts、trp、fly、vob、svi、m2ts、mts、divx、webm、rmvb等。如果电视没有遥控器，可以尝试使用电视上的物理按键进行操作