冰雹主要发生在中纬度大陆地区，通常山区多于平原，内陆多于沿海。根据研究，冰雹最常出没的地区与地形高度有密切关系，随着地形高度的降低，冰雹的出现频率也会逐渐减少。以下是冰雹常出没的一些地区：
青藏高原：
年均冰雹日数在3-15天，部分地区可超过15天。
大兴安岭至太行山一带：
也是冰雹常出没的地区之一。
天山、祁连山、长白山、云贵高原：
这些地区也是冰雹出没较多的地区。
其他山区：
如阴山山脉、太行山区和川滇两省的西部地区，也是冰雹多发的区域。
省会级城市：
如拉萨、呼和浩特、贵阳、西宁、哈尔滨、长春、北京等地也容易遭冰雹袭击。
平原地区：
如华南沿海、四川盆地、长江中下游的平原地区，冰雹较少出现。
需要注意的是，尽管有这些一般规律，但冰雹的发生受多种因素影响，包括天气形势、季节和地形等，因此具体出现时间和地点会有变化