手机页面刷新通常有以下几种方法：
物理按键刷新
长按手机中间的物理按键（如Home键）2秒以上进行刷新。
按下电源键，然后在屏幕上显示的刷新图标上点击。
浏览器刷新
在浏览器工具栏点击“刷新”按钮。
长按浏览器界面，然后选择“刷新页面”选项。
在某些浏览器中，可以通过触摸屏幕上的刷新图标进行刷新。
浏览器自动刷新 （如UC浏览器）：
打开浏览器首页，进入需要自动刷新的网页。
长按屏幕，选择工具箱。
在工具箱中点击页面下方的定时刷新。
设置自动刷新的频率。
点击开始刷新。
任务管理器
进入任务管理器，结束后台运行的程序，释放内存。
应用程序管理
打开设置，进入应用程序管理器。
查找并取消自动运行选项，限制后台运行。
第三方安全管理器
安装第三方安全管理器软件限制后台运行，释放内存。
以上方法适用于大多数现代智能手机，但具体操作可能因手机型号和操作系统版本而异。