团员退出共青团组织通常有以下几种方式：
超龄离团
团员年满28周岁，且没有在团内担任职务，应当办理离团手续。
如果团员在28岁之前加入了共产党，则保留团籍，不再需要退团。
自由退团
团员有退团的自由，可以随时向团支部提出退团申请。
退团需要向支部委员会递交书面报告，由支部大会决定除名，并报上级委员会备案。
自行脱团
如果团员没有正当理由，连续六个月不交纳团费、不过团的组织生活，或连续六个月不做团组织分配的工作，会被认为是自行脱团。
自行脱团需要由支部大会决定除名，并报上级委员会批准。
退团流程通常包括：
团员向团支部提交书面申请。
团支部召开团员大会或小组会议，讨论并决定是否批准退团。
批准后，团支部会出具退团证明，并在团员的相关记录中注明离团日期。
需要注意的是，团组织在处理退团请求时应深入了解原因，并根据团员的具体情况做出适当处理。如果团员在退团过程中遇到困难，团组织应提供帮助和支持。