更新vivo手机系统的方法如下：
通过设置菜单检查更新
打开手机的“设置”应用。
向下滑动并找到“系统管理”或“更多设置”选项。
点击“系统更新”或“软件更新”。
如果有可用的更新，点击“下载”按钮。
阅读更新说明，了解本次更新的内容。
确认后，等待系统自动下载更新包。
下载更新包并安装
在vivo官网下载最新版本的系统升级包。
将下载好的升级包拷贝到手机的“文件管理”中的“手机U盘”根目录下。
断开手机与电脑的连接后，进入“文件管理”-“手机U盘”，点击安装包，选择“开始升级”以进入自动刷机流程。
使用状态栏快捷检查
下拉手机状态栏。
点击“设置图标”或者“齿轮图标”。
在弹出的菜单中选择“系统更新”选项。
注意事项
确保手机电量充足，Wi-Fi连接稳定。
更新前建议备份重要数据，以防更新过程中数据丢失。
部分机型可能需要进入“设置”-“系统升级”-“下载检验安装”。